잡담
2018.08.11 02:13

무릎에 좋은 운동 뭐가있냐

조회 수 162 0 댓글 1

제목이 내용이다

 

난 고딩때 까지 농구선수 하려고 작정했었는데 대회나갔다가

무릎 제대로 나가리 나서 접고 그냥 취미로 즐기는 중인데

왼쪽 무릎만 연골이 없어 다 갈려나가서 병원에서 인공연골 주사 맞고 사는데

무릎 주변 근육 키우는 운동 뭐가 있냐

  • 손님(1c13e) 2018.08.11 12:19

    수영, 자전거

    체중이 무릎에 전달되지 않는 운동


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 일련의 사건들에 기인한 특단의 조치 17 유리카 2018.07.01 1269 0
공지 잡담 게시판 이용수칙 55 손님 2014.08.06 12371 2
베스트 잡담 vs를 금지어로 할까 11 updatefile 유리카 2018.11.16 203 1
35073 잡담 ps4 pro 뽐뿌온다 5 인싸 2018.11.10 240 1
35072 잡담 한국간다 23 이피 2018.11.09 347 1
35071 잡담 손가락 자르기 VS 10억 받기 20 섹섹보 2018.11.09 464 1
35070 잡담 미국 야구경기장에 등장한 욱일기 1 file 모해를낚 2018.11.09 280 1
35069 잡담 변태로 손가락질받으며 살기vs아다로 살기 6 손님(29ad7) 2018.11.09 342 0
35068 잡담 보석함 멤버 순위 3 file 비밀이라구 2018.11.09 263 1
35067 잡담 vs충으로 살기 vs vs충 따라다니며 욕하며살기 1 손님(29ad7) 2018.11.09 121 0
35066 잡담 님들 따뜻함 or 멋 둘중에 뭐고를거임? 5 손님(77be6) 2018.11.09 169 0
35065 잡담 온라인 쇼핑중이었는데...와...디자인... 6 file 모해를낚 2018.11.09 367 1
35064 잡담 스테이크 해먹었다 2 7 file 손님(33177) 2018.11.09 326 2
35063 잡담 스테이크 해먹었다 1 7 file 손님(c659e) 2018.11.09 303 2
35062 잡담 너네방 몰카 조심해라 2 슈퍼핫핑크 2018.11.09 441 1
35061 잡담 니네 섹스좀 가끔 해라 9 슈퍼핫핑크 2018.11.09 635 1
35060 음식 불닭게티 6 file 아키란마 2018.11.09 166 0
35059 잡담 잠 나눠자기 VS음식 나눠먹기 8 커튼 2018.11.09 214 1
35058 잡담 로스트아크 쏘쏘하네 3 손님(01d1e) 2018.11.09 202 0
35057 잡담 남자가 링귀걸이 하는거 어떤가요?? 16 손님(d6af7) 2018.11.08 225 0
35056 잡담 모니터 3 손님(3fde7) 2018.11.08 103 1
35055 잡담 페북에 아무거도 안뜨는거 1 손님(46699) 2018.11.08 144 0
35054 잡담 여자 거기 냄세가 너무 심하다 9 손님(d9869) 2018.11.08 606 0
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1759 Next
/ 1759