잡담
2020.06.24 19:35

19)ㅅㅅ근육은 어디?

조회 수 1425 0 댓글 10

헬스 다니는데 문득 ㅅㅅ에 중요한 근육은 어디인가 궁금하더라고 하체 허벅지랑 허리인가?
여친이 와 뭔가 다르다 라고 느껴질만한 근육이 뭔가 궁금해서ㅋ 나이 들기전에 미리 만들고싶기도하고ㅠ
헬스고수님들 호기심 해결좀 부탁해요

  • 손님(f20ae) 2020.06.24 19:53
    헬스3년넘었는데 너가 기대할만한 드라마틱한 효과는 별로없고 신체 가장 근육을 많이 사용하는 스쿼트나 많이해라 근데 비뇨기과의사말로는 차라리 런닝을 많이하는게 발기력에 도움이 된다고함
  • 손님(5bfa2) 2020.06.24 20:54
    하체운동하면 확실히 차이가 남. 남자의 힘은 허벅지.
    토마토 많이 먹으면 확실히 좋다. 30분 해도 고추가 안아픔.
  • 70E 2020.06.24 22:28
    하체 허리
  • 오늘모해 2020.06.24 22:34
    허벅지. 스쿼트가 갑. 체력과 피스톤운동을 위해서가 아니라 남자의 성호르몬은 근육에서 나오는데 인간의 근육 70퍼센트가 허벅지에 밀집되어있다카더라. 젊은 나이에 정력이 줄어드는건 육체가아니라 정신이 죽어서다. 호르몬이 중요함.
  • minizi 2020.06.25 09:39
    생물학 전공입니다.
    남성호르몬은 부신과 정소에서 생성됩니다.
  • 손님(7f9dd) 2020.06.25 15:37
    ??? 근육에서 왜 그게나와?? 이상한소리네..
  • 오늘모해 2020.06.26 00:21

    https://news.kbs.co.kr/news/view.do?ncd=3042279
    쉽게 설명해서 근육에서 나온다고그랬는데 자세한건 기사참조

  • minizi 2020.06.25 09:39
    근력이 딸리는것 같다.
    하지만 많은경우는 근력보다는 심폐지구력이 딸리는 경우입니다.
    수영과 오래달리기 등을 통해 폐활량을 늘리고 심혈관 기능을 상승시키는 것이
    지구력과 발기력 상승에 도움이 됩니다.

    관련된 근육운동도 당연히 도움이 됩니다.
    첫째로는 무엇보다 코어에 힘을 기르는 것입니다.
    둘째로는 허벅지 안쪽의 조이는 근육(긴모음근, 큰모음근 등)이고
    셋째로는 엉덩이의 큰볼기근, 중간볼기근, 작은볼기근을 골고루 운동해주는 것이 중요합니다.

    번외로 전완 신근, 전완 굴근등 팔꿈치 아래의 근육 단련을 통해 파트너에게 황홀한 핸드잡을 선사할 수 있습니다..
  • minizi 2020.06.25 09:46
    추가로
    소변을 참기 위해 사용하는 중요 근육인 골반 저근(골반의 심부), 내전근(허벅지 안쪽), 둔근(엉덩이 근육) 운동을 하면
    여자는 요실금 예방, 남자는 발기력 상승에 도움이 됩니다.
  • 손님(7924c) 2020.07.17 15:16
    섹스력도 타고 난다고 본다.사람은 무엇보다 혈관이 튼튼하고 혈액순환이 가장중요하다고 한다.발기력도 혈액이 좌우한다.
    운동이나 약으로 일시적으로 좋아질수는 있지만 타고난 유전적 성력이 좌우한다고 한다.또한 절제가없는 무분별한 남용은
    몸을 망가지게 할수 있다.건전한 사고와 규칙적인 식사와 운동으로 감사하는 생활이 건강을 유지시킬것이다.

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